La micronutrition

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La Micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de l’individu, par une alimentation diversifiée, associée si nécessaire à une complémentation personnalisée. Elle trouve ses fondements dans les recherches effectuées sur les liens avérés entre alimentation, santé et prévention.

La micronutrition est née aux Etats-Unis il y a plus de cinquante ans. Elle étudie l'impact des micronutriments (vitamines, minéraux, acides gras, oligoéléments, fibres, antioxydants) sur la santé. 

Cette science vise à optimiser le statut micronutritionnel des personnes ainsi que les performances physiques et intellectuelles. Elle vise à retarder les effets du vieillissement, à prévenir et à traiter les maladies telles que le stress  et l'anxiété.

Elle optimise le fonctionnement de l'organisme.

L’équilibre physique et psychique dépend de ce que l’on met dans notre assiette avant tout. Les aliments riches en principes actifs ont des effets véritablement thérapeutiques à long terme. Les micronutriments contenus dans ces aliments entrent au coeur de nos cellules puis agissent, grâce à des réactions en chaîne, directement sur l’énergie. 

Chaque personne a un métabolisme différent: en effet, la présence d'une maladie, l'âge, la prise de médicament peuvent modifier l'absorption, l'assimilation et la transformation des micronutriments, le statut micronutritionnel est alors déstabilisé.

THIS IS A GREAT PLACE TO HEAL

Une carence en micronutriments peut déséquilibrer le fonctionnement normal des cellules puis engendrer des pathologies diverses. 

C'est ici que j'interviens en vous prenant en charge de manière personnalisée, en comprenant vos besoins spécifiques.

La micronutrition est aussi une prise en charge globale: elle s'intéresse non seulement à l'alimentation mais également à une supplémentation et à l'hygiène de vie (stress, activité physique, le microbiote).

Chemin du Couvent 8b

1807 Blonay, Suisse

info@micro-nutrition.com

Tél: +41 76 322 10 20

Micronutritionniste

Pharmacienne

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