C'est le choc! Vous venez d’apprendre que vous, ou un membre de votre famille, avez la maladie coeliaque (intolérance au gluten), tout s’effondre... cela vous paraît insurmontable car vous ne savez pas comment cuisiner sans gluten...
Ou vous avez une sensibilité au gluten et vous aimeriez changer votre alimentation ?
Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous cherchez du soutien ? Moi-même étant passée par là, je propose de vous aider !
Je suis là pour vous faciliter la vie en vous aidant à vous organiser dans votre quotidien sans stress, sans colère, sans frustration.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, pas à pas :
- 1ère séance : je discute avec vous pour connaître vos habitudes alimentaires et je vous aide à bien comprendre « le sans gluten ».
- 2ème séance : en route pour la réorganisation de votre cuisine ! Lorsqu’un seul membre de la famille est coeliaque, il est très important que sa nourriture soit sans trace de gluten. Je vous donnerai des astuces pour arranger vos placards et cuisiner pour toute la famille, en toute sécurité.
- 3ème séance : on va ensemble sur le terrain ! Je vous accompagne au supermarché(*) et vous aide à choisir les meilleurs produits afin de cuisiner autrement, sans gluten mais bien meilleur gustativement et nutritivement parlant ; je vous apprendrai à lire vite les étiquettes.
(*) Dans un rayon de 30 minutes en voiture depuis Vevey
Je vous proposerai des recettes que j’ai moi-même expérimentées et qui ont eu beaucoup de succès à la maison !
Grâce à cet accompagnement main dans la main, la transition au « sans gluten » se passera en douceur, vous gagnerez un temps précieux, vous éviterez les pièges (oui, il y a très souvent du gluten caché) et sereinement, vous adopterez de nouvelles habitudes alimentaires qui apporteront un réel bénéfice au niveau de votre santé.
Lien pour prendre rendez-vous avec moi: -> clic ici